Name: Compote de pomme
Yield: 420.0 grammes
Ingredients: 4 unités moyennes de pomme, pulpe, crue; 5 grammes de cannelle, poudre; 5 grammes de vanille en poudre

Ingrédients

ou4 unités moyennes de pomme, pulpe, crue

ou5 grammes de cannelle, poudreou5 grammes de vanille en poudre

Préparation

Lavez, pelez, videz et coupez la pomme en cube

Placez la dans une casserole et grattez le gousse de vanille ou ajoutez la cannelle

Ajoutez 100ml d’eau

Mélangez et cuire à feu doux 20min à couvert

Ecrasez à la fourchette, au presse-purée ou au mixeur

Dégustez tiède ou froid !

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (210 g)	% AR
Énergie	1 kcal	1 kcal	0 %
Protéines	0 g	1 g	1 %
Glucides	11 g	23 g	9 %
Sucres	10 g	21 g	23 %
Lipides	0 g	0 g	0 %
Acides gras saturés	0 g	0 g	0 %
Fibres alimentaires	1 g	3 g	12 %
Sodium	0 mg	0 mg	0 %

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Compote de pomme

lundi, 28 novembre 2022