Recetas de Grecia Lizet Sánchez Figueroa

Dietista-Nutricionista

Lic. en Nutricion Grecia Sanchez

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Galleta de arroz c/tomate y panela

domingo, 28 de abril de 2019
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Porciones
1
Ingredientes
o6 gramos de galleta de arroz
o1/2 pieza de jitomate guaje o saladet (33 g)
o1 porción de queso panela lala light (30 g)
o1/2 pieza de limón (34 g)
Método de preparación
1.
Sobre la galleta coloca en orden primero las rebanadas del tomate o jitomate, después el queso panela , al final y a tu gusto un poco de sal y limón.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (101 g)% DDR
Energía88 kcal89 kcal4 %
Grasa3 g3 g4 %
Grasas saturadasremoveremoveremove
Colesterolremoveremoveremove
Sodio176 mg178 mg7 %
H. Carbono11 g11 g4 %
Azúcaresremoveremoveremove
Fibra alimentaria1 g2 g6 %
Proteína7 g7 gremove