Name: Paletas de Yogur con fruta
Yield: 150.0 gramos
Ingredients: 1/2 taza de yogur griego (63 g); 1/2 taza de fresa rebanada (83 g); 1 pieza de durazno amarillo (87 g); 1 cucharada de granola estándar (7 g)

Paletitas saludables ideales para los niños de la casa.
Receta para 1 paleta.

Ingredientes

o1/2 taza de yogur griego (63 g)

o1/2 taza de fresa rebanada (83 g)

o1 pieza de durazno amarillo (87 g)

o1 cucharada de granola estándar (7 g)

Método de preparación

En un molde para paletas añade por capaz, yogur y trocitos de fruta , al Último añade la granola.

Déjalo en el congelador toda la noche .

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (150 g)	% DDR
Energía	61 kcal	92 kcal	5 %
Grasa	3 g	5 g	8 %
Grasas saturadas
Colesterol
Sodio	12 mg	18 mg	1 %
H. Carbono	7 g	10 g	3 %
Azúcares	3 g	5 g
Fibra alimentaria	1 g	1 g	5 %
Proteína	2 g	2 g

Recetas deGrecia Lizet Sánchez Figueroa

Lic. en Nutricion Grecia Sanchez

Paletas de Yogur con fruta

jueves, 21 de mayo de 2020