Paulo Renato

Name: Batido de Aveia e Frutos Vermelhos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 500.0 gramas
Ingredients: 3 colheres de sopa de flocos de aveia (24 g); 1 porção de leite meio gordo (250 ml); 2 mãos-cheias de frutos vermelhos congelados; 2 colheres sopa queijo tipo cottage (requeijão); 1 colher de sopa de mel (24 g); 1 colher de sopa de amêndoas

Nutricionista · 3686N

Uma alimentação completa, equilibrada e variada uma dica para a vida

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Licenciado em educação física e desporto, licenciado em dietética e nutrição.
Director desportivo no ginásio BodyArt
Professor de Educação física no 3 º ciclo e secundário
Personal Trainer (PT)
Nutricionista