Receitas dePaulo Renato

Name: Húmus (Cópia)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 343.25 gramas
Ingredients: 1 lata de grão-de-bico cozido, escorrido (260 g); 1 dente de alho cru picado (3 g); 1 colher de sopa de azeite (7 g); 2 colheres de sopa de água (20 - 30 ml); 2 colheres de sopa de sumo de limão fresco (20 g); 1 colher de sopa de tahini – pasta de sésamo (15 g) - opcional; 1/2 colher de chá de cominhos (1 g); 1/4 colher de chá de pimenta preta (1 g); 2 colheres de sopa de salsa crua (10 g)

Nutricionista · 3686N

Uma alimentação completa, equilibrada e variada uma dica para a vida

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