Daniela Espírito Santo Duarte

Daniela Espírito Santo Duarte

Nutricionista · 1955N

o sucesso mede-se pela consistência

Sobre mim

A minha história com a nutrição vem desde cedo. Sempre tive excesso de peso e uma tendência genética para tal. Conforme fui aprendendo mais sobre o tema, acabei por conseguir perder cerca de 14kg que hoje em dia mantenho. Olhar para um par de calças 44 e saber que agora um 36 fica na perfeição é uma grande diferença na auto-estima.

Hoje em dia vejo a nutrição muito mais como saúde, prevenção da doença e bem-estar.

Sou licenciada em Ciências da nutrição e com um gosto especial por desafios, realizei um estágio de nutrição comunitária em África- Cabo Verde, ainda durante a licenciatura.​

Mais tarde tirei uma pós-graduação em Nutrição e Oncologia e a Certificação Avançada em Nutrição e Desporto.

Sinto que aprendo convosco enquanto pessoa e profissional todos os dias. Sinto-me grata de poder partilhar este projecto e continuar a inspirar-vos no vosso quotidiano. ​

Defendo que, comer bem não tem de ser comer menos. É importante ensinar a comer melhor e a fazer melhores escolhas.

Quero continuar a crescer convosco de forma original e apelativa!

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