Receitas deAna Filipa Alves

Nutricionista · 3359N

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Bolo de limão e sementes de papoila

Quinta-feira, 09 de Abril de 2020
Ingredientes
ou3 unidades de ovo de galinha inteiro cru (234 g)
ou180 gramas de farinha de trigo integral
ou60 gramas de açúcar amarelo
ou1 colher de chá de fermento em pó (7 g)
ouRaspas de 1 unidade de limão (93 g)
ou30 gramas de sementes de papoila
ou35 ml de azeite
ou70 ml de leite magro
Preparação
1.
Mistura todos os ingredientes.
2.
Leva ao forno, previamente aquecido a 180ºC, numa forma anti-aderente ou forrada com papel vegetal.
Informação nutricional
Por 100 g% DR
Energia256 kcal13 %
Proteína8 g16 %
H. Carbono29 g11 %
Açúcares10 g12 %
Gordura12 g17 %
Gorduras saturadas2 g10 %
Fibra alimentar3 g12 %
Sódio249 mg10 %