Nutricionista 2758N ON
Licenciada em Ciências da Nutrição em 2014, e Mestre em Nutrição Clínica em 2016, pela FCNAUP
Possui o curso em Nutrição Avançada em Desporto pela Bwizer, estando no momento a concluir a Certificação em Nutrição Desportiva Avançada pelo Barça Universitas
É focada nas áreas de nutrição desportiva, emagrecimento e nutrição infanto-juvenil!
Procuro trazer-lhe uma consulta de nutrição diferenciada, com todos os materiais para ter resultados hoje e com todas as bases da educação alimentar para os manter para sempre! Conte comigo
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Bater os ovos.
Adicionar o xilitol à mistura dos ovos e incorporar.
Adicionar a farinha e a goma xantana e incorporar.
Adicionar a casca do limão triturada e incorporar.
Deve apresentar uma mistura homogênea e de cor suave.
Levar a um forno pré aquecido a 180ºC durante aproximadamente 35 minutos.
Pré-aquecer o forno a 180ºC.
Levar as avelas ao forno num
tabuleiro com papel vegetal durante
15 min – esperar até que a casca abra
e retirar a casca com a ajuda de um
pano.
Triturar durante 5 min até obter
manteiga de avelã (tempo estimado).
Derreter o chocolate em banho-maria
e adicionar, bem como a baunilha.
Triturar e armazenar em frasco de
vidro.
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contacto comigo a qualquer momento.
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