Blog deAndreia Lopes

Nutricionista · 3742N

Por uma alimentação deliciosamente saudável, promotora de saúde.

Alimentação intuitiva

terça-feira, 24 de novembro de 2020

Boa tarde a todos, quem por aí já ouviu falar de «alimentação intuitiva»?

Criada por 2 nutricionistas americanas, Evelyn Tribole e Elyse Resch, envolve 10 princípios (não regras!) e pretende contrariar um pouco esta mentalidade de «dieta» que temos vivido nos últimos anos na nossa sociedade. 

Resolvi, por isso, gravar um vídeo para o meu canal de youtube no qual exploro esta temática (deixo o link mais abaixo).

O que acharam? Faz-vos sentido?

Link para o vídeo:

https://youtu.be/_5Kem-Wphy8