Receitas deAndreia Lopes

Nutricionista · 3742N

Por uma alimentação deliciosamente saudável, promotora de saúde.

Madalenas de chocolate

quarta-feira, 02 de junho de 2021
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Tempo total
40 minutos
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Tempo de preparação
10 minutos
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Porções
8
Ingredientes
ou150 gramas de banana, sem casca (2 pequenas)
ou2 ovos
ou40 gramas de farinha de aveia
ou1 colher de chá de fermento em pó (7 g)
ou2 colheres de sopa de chocolate em pó (24 g)
Preparação
1.
Pré- aquecer o forno a 150ºC.
2.
Triturar a banana, os ovos e a aveia com o auxílio de uma varinha mágica.
3.
Adicionar o fermento, o chocolate em pó e envolver bem.
4.
Colocar na forma de madalenas e levar ao forno cerca de 20 minutos.
Informação nutricional
Por 100 gPor madalena (45 g)% DR
Energia176 kcal79 kcal4 %
Proteína8 g3 g7 %
H. Carbono20 g9 g4 %
Açúcares12 g6 g6 %
Gordura6 g3 g4 %
Gorduras saturadas2 g1 g5 %
Fibra alimentar2 g1 g4 %
Sódio419 mg187 mg8 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Andreia Lopes
Andreia Lopes
Nutricionista · 3742N
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