Receitas deAndreia Lopes

Nutricionista · 3742N

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Bolinhos de cenoura

Quarta-feira, 15 de Abril de 2020
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Tempo total
20 minutos
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Tempo de preparação
5 minutos
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Porções
6

6 bolinhos

Ingredientes
ou2 ovos
ou100 gramas de cenoura crua
ou1 colher de café de fermento em pó (3 g)
ouSumo de 1/4 de laranja
ou30 gramas de aveia de sabor (usei de bolacha maria)
Preparação
1.
Num recipiente, colocar a cenoura cortada às rodelas e os ovos e triturar com o auxílio da varinha mágica ou processador de alimentos.
2.
Juntar os restantes ingredientes ao preparado anterior e triturar tudo.
3.
Colocar em formas de silicone e levar ao forno pré-aquecido a 180ºC, durante 15-20minutos.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (39 g)% DR
Energia122 kcal48 kcal2 %
Proteína7 g3 g5 %
H. Carbono13 g5 g2 %
Açúcares1 g0 g1 %
Gordura5 g2 g3 %
Gorduras saturadas1 g0 g2 %
Fibra alimentar3 g1 g4 %
Sódio279 mg110 mg5 %