Tempo total
10 minutosPara um pequeno-almoço ou lanche diferente, ou mesmo para um almoço rápido recheado de hortícolas. Se preferir crepes às panquecas basta reduzir a quantidade de leite.
Por 100 g | Por crepe (50 g) | % DR | |
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Energia | 125 kcal | 62 kcal | 3 % |
Proteína | 10 g | 5 g | 10 % |
H. Carbono | 13 g | 6 g | 2 % |
Açúcares | 3 g | 1 g | 2 % |
Gordura | 4 g | 2 g | 3 % |
Gorduras saturadas | 1 g | 1 g | 3 % |
Fibra alimentar | 1 g | 1 g | 2 % |
Sódio | 25 mg | 13 mg | 1 % |