Receitas de Bruna Reichert

Nutricionista · CRN2 10727

Procuro tornar sua busca por um corpo saudável um caminho fácil e prazeiroso.

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Divina Trufa

Terça-feira, 12 de Dezembro de 2017
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Porções
20
Ingredientes
ou1/2 xícara de pasta de Amendoim Tocca (100g)
ou1/4 de xícara de mel de abelha (45 g)
ou1/4 de xícara de cacau em pó (26 g)
ou1/4 de xícara de de chia (50g)
ou1/4 de xícara de farinha de coco (30 g)
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes e acrescente uma pitada de sal. Faça bolinhas;
2.
Caso a misture fique muito úmida, acrescente mais farinha de coco;
3.
As trufas duram em torno de 5 dias guardadas na geladeira;
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (13 g)% DDR
Energia462 kcal58 kcal3 %
Carboidratos34 g4 g1 %
Proteína17 g2 g3 %
Gordura35 g4 g8 %
Gorduras saturadas9 g1 g5 %
Fibra alimentar16 g2 g8 %
Sódio13 mg2 mg0 %