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Bruna Reichert
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Massa de Pizza Low Carb
quarta-feira, 15 de maio de 2019
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Porções
8
Ingredientes
ou
150g de FARINHA DE AMENDOA
ou
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g)
ou
2 unidades de ovo de galinha (156 g)
ou
2 colheres de sopa de CHIA (20g)
ou
1 colher de chá de SAL marinho ou Himalaia (1g)
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes;
2.
unte uma forma de pizza e coloque a massa para assar por uns 5 minutos. Para pré-assar e depois recheie;
3.
Volte ao forno para dourar o recheio;
4.
Volte ao forno para dourar o recheio;
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(42 g)
% DDR
Energia
396 kcal
166 kcal
8 %
Carboidratos
4 g
2 g
1 %
Proteína
17 g
7 g
9 %
Gordura
34 g
14 g
26 %
Gorduras saturadas
4 g
2 g
8 %
Fibra alimentar
8 g
3 g
13 %
Sódio
188 mg
79 mg
3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Bruna Reichert
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