Receitas de Bruna Reichert

Nutricionista · CRN2 10727

Procuro tornar sua busca por um corpo saudável um caminho fácil e prazeiroso.

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Massa de Pizza Low Carb

Quarta-feira, 15 de Maio de 2019
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Porções
8
Ingredientes
ou150g de FARINHA DE AMENDOA
ou1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g)
ou2 unidades de ovo de galinha (156 g)
ou2 colheres de sopa de CHIA (20g)
ou1 colher de chá de SAL marinho ou Himalaia (1g)
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes;
2.
unte uma forma de pizza e coloque a massa para assar por uns 5 minutos. Para pré-assar e depois recheie;
3.
Volte ao forno para dourar o recheio;
4.
Volte ao forno para dourar o recheio;
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (42 g)% DDR
Energia396 kcal166 kcal8 %
Carboidratos4 g2 g1 %
Proteína17 g7 g9 %
Gordura34 g14 g26 %
Gorduras saturadas4 g2 g8 %
Fibra alimentar8 g3 g13 %
Sódio188 mg79 mg3 %