Receitas deBruna Reichert

Procuro tornar sua busca por um corpo saudável um caminho fácil e prazeroso.

Bolo de Cacau com café

sábado, 20 de junho de 2020
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Porções
7
Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha (78 g)
ou2 colheres de sopa de cacau em pó (26 g)
ou1 colher de sopa de Café solúvel (pó) (13g)
ou1 unidade média de banana (124 g)
ou3 colheres de sopa cheias de farinha de aveia (54 g)
ou2 colheres de chá cheias de açúcar mascavo (8 g)
ou2 colheres de sopa de Óleo de Coco (27 g)
ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)
Modo de preparo
1.
Misture tudo no liquidificador, exceto o fermento;
2.
Em uma tigela misture o fermento na massa e coloque em uma forma untada;
3.
Se quiser colocar um recheio, coloque a metade da massa na forma, distribua alguns pedaços de chocolate 70% cacau e cubra com o restante da massa;
4.
Asse por 25 minutos ou até dourar;
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (41 g)% DDR
Energia271 kcal112 kcal6 %
Carboidratos25 g10 g3 %
Proteína9 g4 g5 %
Gordura15 g6 g12 %
Gorduras saturadas11 g5 g21 %
Fibra alimentar4 g2 g6 %
Sódio395 mg163 mg7 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Bruna Reichert
Bruna Reichert
Procuro tornar sua busca por um corpo saudável um caminho fácil e prazeroso.