Name: Panquequinha Low carb doce
Yield: 106 gramas
Ingredients: 1 unidade de Ovo de galinha (78 g); 1 colher de sopa rasa de Farinha de aveia (8 g); 1/2 colher de café de Fermento químico em pó (1,5g); 1 colher de chá cheia de Açúcar mascavo (4 g); 1 colher de Pasta de Amendoim Tocca (15 g)

Ingredientes

ou1 unidade de Ovo de galinha (78 g)

ou1 colher de sopa rasa de Farinha de aveia (8 g)

ou1/2 colher de café de Fermento químico em pó (1,5g)

ou1 colher de chá cheia de Açúcar mascavo (4 g)

ou1 colher de Pasta de Amendoim Tocca (15 g)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes, exceto a pasta de amendoim.

Coloque em uma frigideira e doure dos dois lados;

Sirva com a pasta de amendoim em cima.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (106 g)	% DDR
Energia	235 kcal	249 kcal	12 %
Carboidratos	12 g	13 g	4 %
Proteína	14 g	15 g	20 %
Gordura	14 g	15 g	28 %
Gorduras saturadas	3 g	3 g	15 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	8 %
Sódio	283 mg	300 mg	13 %

Receitas deBruna Reichert

Procuro tornar sua busca por um corpo saudável um caminho fácil e prazeroso.

Panquequinha Low carb doce

terça-feira, 07 de agosto de 2018