Porções
50Essa receitinha pode ser usada em pãezinhos ou palitinhos integrais e também em saladas.
Para os veganos é uma ótima opção, pois o Grão de bico é uma excelente fonte de proteínas, carboidratos de baixo índice glicêmico e rico em fibras.
Por 100 g | Por porção (20 g) | % DDR | |
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Energia | 124 kcal | 25 kcal | 1 % |
Carboidratos | 12 g | 2 g | 1 % |
Proteína | 4 g | 1 g | 1 % |
Gordura | 8 g | 2 g | 3 % |
Gorduras saturadas | 1 g | 0 g | 1 % |
Fibra alimentar | 5 g | 1 g | 4 % |
Sódio | 154 mg | 31 mg | 1 % |