Receitas deNutri_Camilla Carneiro

Name: Coquetel laxativo
Yield: 500.0 gramas
Ingredients: 1 fatia de mamão Papaia cru (170 g); 1 unidade pequena de laranja lima crua (90 g) - Com bagaço; 1 unidade pequena de iogurte natural zero lactose (140 g); 4 unidades grandes, preta fresca de ameixa (208 g) - Após 8 h hidratada (deixar descansar num copo 1/2 de água); 1 colher de sopa de farinha de linhaça ou psyllium (10 g)

Nutricionista Clínica funcional

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