Name: Suchá de hibisco com melancia
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 343 gramas
Ingredients: 1 xícara de chá de roselle (Hibisco), cru (57 g) - 200ml do chá preparado; 1 fatia triangular de melancia, crua (286 g) - Com sementes

Um sabor indescritível

Ingredientes

ou1 xícara de chá de roselle (Hibisco), cru (57 g) - 200ml do chá preparado

ou1 fatia triangular de melancia, crua (286 g) - Com sementes

Modo de preparo

Faça o chá de hibisco e deixe esfriar;

Em seguida bata tudo no liquidificador e beba imediatamente.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Copo (300 g)	% DDR
Energia	33 kcal	99 kcal	5 %
Carboidratos	8 g	25 g	8 %
Proteína	1 g	2 g	3 %
Gordura	0 g	1 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	0 g	1 g	4 %
Sódio	2 mg	5 mg	0 %

Receitas deNutri_Camilla Carneiro

Nutricionista Clínica funcional

Suchá de hibisco com melancia

quinta-feira, 28 de fevereiro de 2019