Carla Rubina de Sousa

Carla Rubina de Sousa

Nutricionista, Nutrição Clínica Funcional, Nutrição para desportistas

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About me

Sobre mim

Além da minha formação académica, sempre tive interesse na área da saúde e gosto em trabalhar para melhorar a qualidade de vida das pessoas. A Nutrição surgiu assim como o melhor meio para chegar às pessoas e tentar ajudá-las a ter a alimentação mais adequada para cada uma delas. Uma abordagem personalizada, adequada a vida das pessoas e que dê hipótese de diversificar. Resumo, gosto de descomplicar a dieta e fazer com que se adapte a cada um e que permita seguir este estilo de vida sempre! Acredito que mudar a vida toda para seguir um plano alimentar, dura pouco tempo. Eu procuro ajudar as pessoas no contrário.
Eu própria travo diariamente uma batalha contra o excesso de peso, e sei que nem sempre é fácil se manter forte e focado. Eu aprendo diariamente com os meus pacientes que são exemplo de força, dedicação e perseverança!!! E tento ensinar um pouco do que faço no meu dia a dia, as minhas receitas, as minhas dicas e partilhar um pouco desta grande paixão que tenho pela Nutrição! :)

Sou uma pessoa muito simples, aberta, de sorriso sempre nos lábios e acredito que temos que fazer a cada dia o que podemos de maneira a sermos sempre felizes... e para mim este trabalho contribui para a minha felicidade!

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