Receitas deCaroline Leandro

Nutricionista · 3725N

Alimentação Saudável com um estilo de vida VIÁVEL O ANO INTEIRO! 🤩

Delícia de Cacau, Abacate e Farinha de Coco

sábado, 20 de março de 2021
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Tempo total
10 minutos
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Porções
2
Ingredientes
ou150 gramas de abacate
ou10 gramas de cacau em pó
ou10 gramas de mel
ou10 gramas de farinha de coco
Preparação
1.
Num copo medidor de vidro, triturar o abacate com a varinha mágica.
2.
Misturar os restantes ingredientes.
3.
Pode adicionar mirtilos ou outros frutos silvestres para equilibrar o paladar.
4.
Servir numa taça 😋!
5.
🎥 Assistir vídeo no Instagram: @carolineleandronutricionista
6.
🤹 Estimativa de gasto energético: 35 minutos de caminhada
7.
❎<Esta informação não substitui e não dispensa a consulta com a nutricionista👩🏼‍⚕️>
Informação nutricional
Por 100 gPor Dose (90 g)% DR
Energia151 kcal136 kcal7 %
Proteína3 g3 g6 %
H. Carbono8 g7 g3 %
Açúcares7 g7 g7 %
Gordura11 g10 g14 %
Gorduras saturadas3 g3 g14 %
Fibra alimentar5 g5 g19 %
Sódio15 mg14 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Caroline Leandro
Caroline Leandro
Nutricionista · 3725N
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