Name: Receita
Prep time: 20 h
Cook time: 20 h
Yield: 200.0 gramas
Ingredients: 1/2 concha média de arroz orgânico (50 g); 1 concha de feijão carioca cru (110 g); 1 oz de batata chips, feita de batata desidratada, sabor cebola (28 g)

arroz
feijao
batata

cozinhe tudo de uma vez coloque no fogo acenda e espere

Ingredientes

ou1/2 concha média de arroz orgânico (50 g)

ou1 concha de feijão carioca cru (110 g)

ou1 oz de batata chips, feita de batata desidratada, sabor cebola (28 g)

Modo de preparo

cozinhar tudo e colocar no fogo acender e pronto

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (33 g)	% DDR
Energia	310 kcal	103 kcal	5 %
Carboidratos	51 g	17 g	6 %
Proteína	13 g	4 g	6 %
Gordura	7 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	2 g	1 g	2 %
Fibra alimentar	11 g	4 g	15 %
Sódio	82 mg	27 mg	1 %

Receitas deDANIELA SPIMPOLO

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Receita

sábado, 16 de fevereiro de 2019