Recetas deDiana Marcela Gil B.

Técnico Superior en Dietética

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Una buena alimentación quizás no es la cura absoluta pero si una buena píldora de supervivencia.

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MANZANA ASADA AL MICRO

miércoles, 04 de marzo de 2020
Ingredientes
o1 unidad pequeña de manzana Golden, sin piel, cruda (150 g)
Método de preparación
1.
Pelar y cortar la manzana en gajos gruesos, luego poner en un recipiente o plato hondo para micro, cocinar a max. potencia durante 2 minutos. Espolvorear canela al gusto.
Información nutricional
Por 100 gPor Porción (100 g)% DDR
Energía57 kcal57 kcal3 %
Proteína0 g0 g1 %
H. Carbono13 g13 g5 %
Azúcares13 g13 g14 %
Grasa0 g0 g0 %
Grasas saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentaria2 g2 g6 %
Sodio4 mg4 mg0 %