Recetas deDiana Marcela Gil B.

Técnico Superior en Dietética

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Una buena alimentación quizás no es la cura absoluta pero si una buena píldora de supervivencia.

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Bocadillo de queso de cabra y pimiento piquillo

domingo, 14 de junio de 2020
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Porciones
1
Ingredientes
o1 panecillo mediano de pan integral, de barra (60 g)
o40 gramos de pimiento rojo, hervido
o40 gramos de queso FRESCO de cabra BURGOS
Método de preparación
1.
Hacer el bocadillo poniendo primero los pimientos sobre el pan y luego el queso de cabra. Opcional: tostar el pan antes de hacer el bocadillo.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (140 g)% DDR
Energía168 kcal235 kcal12 %
Proteína7 g10 g20 %
H. Carbono21 g30 g11 %
Azúcares3 g4 g5 %
Grasa5 g7 g10 %
Grasas saturadas3 g4 g21 %
Fibra alimentaria4 g5 g20 %
Sodio426 mg597 mg25 %