Receitas de Diogo Filipe Martins2

Nutricionista · 7272

É a minha grande apresentação

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Arroz de cavalo

Terça-feira, 11 de Julho de 2017

Arroz de pato tradicional, baixo em gordura. Para comer na refeição "cheat" da semana ;)

Ingredientes
ou1 unidade de quibe cru (200 g)
ou1 unidade de quibe cru (200 g)
ouBatatas
Preparação
1.
Primeiro passo
2.
Segundo passo
3.
Terceiro passo
4.
Quarto passo
Informação nutricional
Por 100 g% DR
Energia109 kcal5 %
Proteína12 g25 %
H. Carbono11 g4 %
Açúcaresremoveremove
Gordura2 g2 %
Gorduras saturadas1 g3 %
Fibra alimentar2 g7 %
Sódio39 mg2 %