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Champiñones al ajillo (Copia)

viernes, 24 de enero de 2020
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Porciones
1
Ingredientes
o1 cuchara sopera de aceite de oliva, virgen (9 g)
o1 diente de ajo, crudo (4 g)
o1 guarnición de champiñón, crudo (140 g)
Método de preparación
1.
Pelar los ajos y cortar en laminas.
2.
Rehogar en un poco de aceite de oliva.
3.
Cuándo empiecen a dorar, poner los champiñones, la sal y el perejil y rehogar.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (128 g)% DDR
Energía76 kcal98 kcal5 %
Proteína3 g4 g7 %
H. Carbono1 g2 g1 %
Azúcares1 g1 g1 %
Grasa6 g8 g12 %
Grasas saturadas1 g1 g6 %
Fibra alimentaria1 g2 g7 %
Sodio68 mg88 mg4 %