Name: suco de melancia com maracujá
Yield: 213.6 gramas
Ingredients: 1 fatia média de melancia (200 g); 10 gramas de maracujá com a semente, 1 colher de sopa rasa.; 100 ml de água de coco ou água mineral ou água com limão.

Ingredientes

ou1 fatia média de melancia (200 g)

ou10 gramas de maracujá com a semente, 1 colher de sopa rasa.

ou100 ml de água de coco ou água mineral ou água com limão.

Modo de preparo

Retirar as sementes da melancia e liquidificar com a água escolhida

adicionar e liquidificar a polpa do maracujá com as sementes.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (214 g)	% DDR
Energia	29 kcal	62 kcal	3 %
Carboidratos	7 g	15 g	5 %
Proteína	0 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	6 %
Sódio	3 mg	6 mg	0 %

Receitas deFernanda Lídia Lemos Leal

Reeducação Alimentar com Escolhas Inteligentes

suco de melancia com maracujá

quinta-feira, 18 de julho de 2019