Recetas deLic. Fiorella Scozzafava

Dietista-Nutricionista · MN: 9311

LA NUTRICIÓN COMO FORMA DE VIDA

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Naranja con canela

sábado, 15 de junio de 2019
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Porciones
1

Descenso de peso - Vegetarianos - Ovolacto.

Ingredientes
o10 gramos de naranja, jugo. (1 unidad)
o10 gramos de limón, 1/2 limón exprimido
o1 unidad grande de naranja, cruda (310 g)
o1 cucharadita de canela en polvo (2 g)
Método de preparación
1.
Pelar las naranjas eliminando la cáscara pero también la membrana blanca que las recubre.
2.
Cortar en gajos y colócalas en una fuente.
3.
Exprimir el limón y naranja y agregar la canela en polvo.
4.
Incorporar a la mezcla las naranjas en gajos.
5.
Llevar a heladera y minutos antes de servir, espolvorear por encima algunas hojitas de menta picada.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (236 g)% DDR
Energía31 kcal74 kcal4 %
Grasa0 g0 g0 %
Grasas saturadas0 g0 g0 %
Colesterol0 mg0 mg0 %
Sodio3 mg7 mg0 %
H. Carbono6 g14 g5 %
Azúcares6 g13 gremove
Fibra alimentaria1 g3 g10 %
Proteína1 g2 gremove