Recetas de Lic. Fiorella Scozzafava

Dietista-Nutricionista · MN: 9311

La nutrición es mucho mas que una dieta.

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Mousse de pera y kiwi - Riquisimo!

lunes, 17 de junio de 2019
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Porciones
1
Ingredientes
o1 unidad comercial de yogur, desnatado, natural (125 g)
o50 gramos de kiwi, crudo
o100 gramos de pera, sin piel, cruda
Método de preparación
1.
colocar todo en un bol y batir.
2.
Meter en la heladera o freezer por unos minutos y servir.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (275 g)% DDR
Energía44 kcal120 kcal6 %
Grasa0 g1 g1 %
Grasas saturadas0 g0 g1 %
Colesterol0 mg1 mg0 %
Sodio34 mg93 mg4 %
H. Carbono7 g20 g7 %
Azúcares7 g20 gremove
Fibra alimentaria1 g4 g15 %
Proteína2 g6 gremove