Porciones
1se puede reemplazar atún por 100 gramos de pollo
Por 100 g | Por porción (244 g) | % DDR | |
---|---|---|---|
Energía | 92 kcal | 226 kcal | 11 % |
Grasa | 3 g | 7 g | 11 % |
Grasas saturadas | remove | remove | remove |
Colesterol | 75 mg | 182 mg | 61 % |
Sodio | 153 mg | 373 mg | 16 % |
H. Carbono | 2 g | 6 g | 2 % |
Azúcares | 0 g | 0 g | remove |
Fibra alimentaria | 0 g | 0 g | 2 % |
Proteína | 14 g | 34 g | remove |