Receitas deGéssica Araújo

Nutricionista · 24112

"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."

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Suchá de Abacaxi

Segunda-feira, 18 de Março de 2019
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Tempo total
15 minutos
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Tempo de preparo
15 minutos
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Porções
1

o suchá é a mistura de uma fruta com o chá . Nesse caso indicado para reduzir o inchaço .

Ingredientes
ou1 copo duplo cheio de água de coco (200 g)
ou1 xícara de chá verde (100 gramas)
ou4 fatias pequenas de abacaxi (200 g)
ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)
Modo de preparo
1.
Bata todos os ingredientes no liquidificador com um cubo de gelo e beba ainda gelado
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (200 g)% DDR
Energia28 kcal56 kcal3 %
Carboidratos7 g14 g5 %
Proteína0 g0 g1 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g1 g5 %
Sódio1 mg3 mg0 %