Name: Pão de 3
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 135.16 gramas
Ingredients: 3 unidades de ovo de galinha (135 g); 1 colher de sopa cheia de leite em pó (10 g); 1 colher de chá de fermento (5 g)

Pão fácil de apenas 3 ingredientes sem farinha

Ingredientes

ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)

ou1 colher de sopa cheia de leite em pó (10 g)

ou1 colher de chá de fermento (5 g)

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture com um garfo ou fuê,

Transfira para pequenas forminhas de silicone ou uma forma untada.

Leve ao forno por 15 minutos .

Você também pode colocar as forminhas passar assar na fritadeira elétrica. O tempo vai depender da sua fritadeira, vá fazendo teste e observando o cozimento.

Esse pão pode ser utilizado na torradeira no preparo de um delicioso misto quente.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (34 g)	% DDR
Energia	157 kcal	53 kcal	3 %
Carboidratos	3 g	1 g	0 %
Proteína	12 g	4 g	5 %
Gordura	10 g	3 g	6 %
Gorduras saturadas	4 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	963 mg	325 mg	14 %

Receitas deGéssica Araújo

Nutricionista · 24112

Viver com Diabetes Não te Limita!

Pão de 3

terça-feira, 21 de maio de 2019