Receitas deGéssica Araújo

Nutricionista · 24112

"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."

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Suco verde detox

Domingo, 30 de Junho de 2019
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
1

Indicado para auxiliar na perda de peso

Ingredientes
ou3 folhas médias de couve manteiga crua (60 g)
ou1 colher de chá de condimento, gengibre, moído (2 g)
ou1 unidade média de maçã (152 g)
ou1 colher de sopa de quinoa (12 g)
ou1 copo pequeno cheio de água de coco (165 g)
Modo de preparo
1.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida
2.
Não é necessário coar.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (391 g)% DDR
Energia38 kcal149 kcal7 %
Carboidratos9 g33 g11 %
Proteína1 g4 g5 %
Gordura0 g2 g3 %
Gorduras saturadas0 g1 g2 %
Fibra alimentar2 g8 g32 %
Sódio47 mg182 mg8 %