Receitas deGéssica Araújo

Nutricionista · 24112

"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."

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Suco verde detox

Domingo, 30 de Junho de 2019
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
2

Indicado para auxiliar na perda de peso

Ingredientes
ou3 folhas médias de couve manteiga crua (60 g)
ou1 colher de chá de condimento, gengibre, moído (2 g)
ou1 unidade média de maçã (152 g)
ou1 colher de sopa de quinoa (12 g)
ou1 copo pequeno cheio de água de coco (165 g)
Modo de preparo
1.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida
2.
Não é necessário coar.
Informação nutricional
Por 100 gPor copo (195 g)% DDR
Energia38 kcal75 kcal4 %
Carboidratos9 g17 g6 %
Proteína1 g2 g3 %
Gordura0 g1 g1 %
Gorduras saturadas0 g0 g1 %
Fibra alimentar2 g4 g16 %
Sódio47 mg91 mg4 %