Receitas deGéssica Araújo

Nutricionista · 24112

"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."

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Pão de queijo caseiro

Domingo, 15 de Setembro de 2019
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Tempo total
35 minutos
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Tempo de preparo
40 minutos
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Porções
25

pão de queijo fácil e rápido

Ingredientes
ou 2 xícaras (400 gramas) de goma de mandioca
ou1 xícara de chá de queijo, parmesão, ralado (100 g)
ou200 gramas de queijo, "cream cheese", sem gordura
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes até que fique uma consistência pegajosa, porém firme
2.
Unte as mãos com óleo de coco ou manteiga e faça bolinhas
3.
Unte uma forma com manteiga e disponhas os pães de queijo, asse em forno pré-aquecido á 180 ° graus por 25 minutos
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (28 g)% DDR
Energia282 kcal79 kcal4 %
Carboidratos51 g14 g5 %
Proteína10 g3 g4 %
Gordura4 g1 g2 %
Gorduras saturadas2 g1 g3 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio459 mg129 mg5 %