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Ensalada de tomate, bacon y aguacate (Copia)

jueves, 23 de enero de 2020
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Porciones
1
Ingredientes
o1 cuchara de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)
o1 loncha de bacón, ahumado, a la parrilla (8 g)
o1 unidad mediana de huevo de gallina, entero, crudo (50 g)
o1 unidad mediana de aguacate, crudo (190 g)
o1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g)
Método de preparación
1.
Trocear el bacon preparado a la plancha y reservar.
2.
Cocer el huevo de gallina y pelar el aguacate y el tomate.
3.
Juntar todos los ingredientes, mezclar bien y servir.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (248 g)% DDR
Energía98 kcal244 kcal12 %
Grasa9 g22 g33 %
Grasas saturadas2 g5 g23 %
Colesterol63 mg157 mg52 %
Sodio69 mg173 mg7 %
H. Carbono1 g3 g1 %
Azúcares1 g3 gremove
Fibra alimentaria1 g3 g13 %
Proteína3 g8 gremove