Name: Ensalada de tomate, bacon y aguacate (Copia)
Yield: 248.25 gramos
Ingredients: 1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g); 1 loncha de bacón, ahumado, a la parrilla (8 g); 1 unidad mediana de huevo de gallina, entero, crudo (50 g); 1 unidad mediana de aguacate, crudo (190 g); 1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g)

Ingredientes

o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

o1 loncha de bacón, ahumado, a la parrilla (8 g)

o1 unidad mediana de huevo de gallina, entero, crudo (50 g)

o1 unidad mediana de aguacate, crudo (190 g)

o1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g)

Método de preparación

Trocear el bacon preparado a la plancha y reservar.

Cocer el huevo de gallina y pelar el aguacate y el tomate.

Juntar todos los ingredientes, mezclar bien y servir.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (248 g)	% DDR
Energía	98 kcal	244 kcal	12 %
Grasa	9 g	22 g	33 %
Grasas saturadas	2 g	5 g	23 %
Colesterol	63 mg	157 mg	52 %
Sodio	69 mg	173 mg	7 %
H. Carbono	1 g	3 g	1 %
Azúcares	1 g	3 g
Fibra alimentaria	1 g	3 g	13 %
Proteína	3 g	8 g

Recetas deI FIT STUDIO USHUAIA

Health Coach

I FIT STUDIO SPORT&NUTRITION

Ensalada de tomate, bacon y aguacate (Copia)

jueves, 23 de enero de 2020