Recetas deIñigo Murias Martin

Dietista-Nutricionista

No hagas dieta, crea un estilo de vida

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Montaditos de Camembert y miel

lunes, 03 de diciembre de 2018
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Porciones
1
Ingredientes
o6 panecillos tostados integrales (30 gr aprox)
o70 gramos de queso Camembert
o6 cucharas de café de miel (24 g)
Método de preparación
1.
Cortar las porciones de queso a la mitad y poner una en cada panecillo
2.
Hornear unos minutos para que el queso funda un poco
3.
Añadir la miel y dejar dorar en el horno 5 minutos
Información nutricional
Por 100 gPor porción (124 g)% DDR
Energía286 kcal354 kcal18 %
Proteína13 g17 g33 %
H. Carbono26 g32 g12 %
Azúcares15 g19 g21 %
Grasa14 g17 g25 %
Grasas saturadas9 g11 g53 %
Fibra alimentaria2 g2 g8 %
Sodio611 mg758 mg32 %