Recetas deIñigo Murias Martin

Dietista-Nutricionista

No hagas dieta, crea un estilo de vida

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Vinagreta para ensaladas

jueves, 20 de junio de 2019
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Tiempo total
10 minutos
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Porciones
4
Ingredientes
o4 cucharas soperas de aceite de oliva, virgen (36 g)
oZumo de 1/2 naranja
oZumo de 1/2 limón
oVinagre (de arroz, vino blanco... al gusto)
oSal y pimienta
o1 cucharada de pimentón (dulce o picante)
Método de preparación
1.
Exprimir los jugos del limón y la naranja.
2.
Juntar todos los ingredientes en un recipiente y después guardar en la nevera para futuros usos.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (25 g)% DDR
Energía356 kcal90 kcal4 %
Proteína1 g0 g1 %
H. Carbono5 g1 g0 %
Azúcares4 g1 g1 %
Grasa36 g9 g13 %
Grasas saturadas5 g1 g7 %
Fibra alimentaria1 g0 g1 %
Sodio5 mg1 mg0 %