Name: Bowlcake de remolacha
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 563.9 gramos
Ingredients: Calabaza (100 gr aprox); 3 claras de huevo (100 gr); 1/2 aguacate; 2 huevos enteros (M - L); 1 naranja y canela

Ingredientes

oCalabaza (100 gr aprox)

o3 claras de huevo (100 gr)

o1/2 aguacate

o2 huevos enteros (M - L)

o1 naranja y canela

Método de preparación

Batimos la calabaza con las claras.

Introducimos la mezcla 4´en el microondas.

Sacamos, emplatamos, y añadimos el aguacate con sal y el huevo a la plancha.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (564 g)	% DDR
Energía	59 kcal	330 kcal	16 %
Proteína	4 g	23 g	46 %
H. Carbono	3 g	16 g	6 %
Azúcares	2 g	14 g	16 %
Grasa	3 g	19 g	27 %
Grasas saturadas	1 g	5 g	24 %
Fibra alimentaria	1 g	5 g	20 %
Sodio	78 mg	440 mg	18 %

Recetas deIñigo Murias Martin

No hagas dieta, crea un estilo de vida

Bowlcake de remolacha

domingo, 24 de noviembre de 2019