Name: Champis c/ queso asados
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Yield: 224.48 gramos
Ingredients: Champiñones (6 - 8 unidades); Rulo de cabra (100 gr); 1 diente de ajo, crudo (4 g); 1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

Ingredientes

oChampiñones (6 - 8 unidades)

oRulo de cabra (100 gr)

o1 diente de ajo, crudo (4 g)

o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

Método de preparación

Metemos los champis al horno en bandeja. .

Picamos los ajitos y los metemos dentro de los champis.

Echamos un chorrito de aceite y dejamos que se hagan durante 20'.

Sacamos y metemos dentro queso cortado en cubitos, introducimos 10' al horno para que se gratine.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (224 g)	% DDR
Energía	164 kcal	368 kcal	18 %
Proteína	9 g	20 g	41 %
H. Carbono	1 g	2 g	1 %
Azúcares	1 g	1 g	1 %
Grasa	14 g	31 g	44 %
Grasas saturadas	8 g	17 g	86 %
Fibra alimentaria	1 g	2 g	8 %
Sodio	271 mg	608 mg	25 %

Recetas deIñigo Murias Martin

No hagas dieta, crea un estilo de vida

Champis c/ queso asados

viernes, 29 de noviembre de 2019