Name: Sorvete de Chocolate da Nutri
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 474.3 gramas
Ingredients: 1 xícara de bananas congeladas (165 g); 1 xícara de chá de abacate, in natura (230 g); 2 colheres de sopa de cacau em pó (26 g); 3 colheres de sopa rasas de pasta de amendoim (60 g); 2 colheres de sopa de óleo vegetal, coco (27 g); 3 unidades de tâmaras frescas (21 g)

Sobremesa para os finais de semana

Ingredientes

ou1 xícara de bananas congeladas (165 g)

ou1 xícara de chá de abacate, in natura (230 g)

ou2 colheres de sopa de cacau em pó (26 g)

ou3 colheres de sopa rasas de pasta de amendoim (60 g)

ou2 colheres de sopa de óleo vegetal, coco (27 g)

ou3 unidades de tâmaras frescas (21 g)

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (119 g)	% DDR
Energia	230 kcal	273 kcal	14 %
Carboidratos	14 g	16 g	5 %
Proteína	5 g	6 g	8 %
Gordura	19 g	22 g	40 %
Gorduras saturadas	7 g	8 g	38 %
Fibra alimentar	5 g	6 g	24 %
Sódio	58 mg	68 mg	3 %

Receitas deIsabel Lemos Clasen da Silveira

Nutricionista · 8502

"Bem nutrir as etapas da vida"

Sorvete de Chocolate da Nutri

segunda-feira, 02 de dezembro de 2019