Isabel Rodrigues Mendes

Isabel Rodrigues Mendes

Nutricionista · 3732N

"Todos os seus sonhos podem tornar-se realidade se você tiver coragem para persegui-los!"

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About me

Sobre mim

Nutricionista (C.P.3732N) licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto em 2016. Formada em Nutrição avançada no desporto em 2017.

Experiência profissional direccionada para nutrição clínica, tendo realizado o estágio profissional no Centro Hospitalar de Vila Nova de Gaia e, actualmente, prestando consultas de nutrição em clínicas e ginásios.

O principal foco como nutricionista é auxiliar os clientes a atingirem os seus objectivos, respeitando as suas características individuais e estilo de vida, tendo sempre por base a evidência científica.

Workplace

Locais de consulta

Trofa

Espaço Zen Trofa

Rua 1° de Maio, nº 41

+351 91 434 3830

Vila Nova de Gaia

Centro Terapêutico Liane Marques - CTLM

Alameda Eça de Queiroz, nº 29, R/c esq

+351 91 891 4554

Vila Nova de Famalicão

Equilibrium - Centro Terapêutico e Bem Estar

Av. S.Silvestre nº 2406, loja 2, Requião

+351 96 332 2401

Vila Nova de Famalicão

São Mateus Ginásio

Rua de S. José

+351 252 175 703

Guimarães

The Factory - Fitness & Health

Rua da Caldeiroa, 128

+351 253 048 359

Misturar todos os ingredientes com a batedeira a baixa velocidade;
Fazer uma bola com a massa e levar ao frigorífico durante 1 hora;
Com as mãos, estender a massa numa folha de papel vegetal e cortar a massa com formas de bolachas;
Levar ao forno a 220º C, durante 15 minutos.
Sugestão: derreter chocolate preto e decorar a superfície das bolachas.

Porções: 34

Colocar todos os ingredientes numa liquidificadora e triturar (exceto as nozes);
Juntar as nozes picadas ao preparado anterior e transferir para uma forma (recomenda-se formas de silicone);
Levar ao forno, aquecido a 180 graus, durante cerca de 30 minutos.

Porções: 5