Receitas deIsabel Rodrigues Mendes

Nutricionista · 3732N

"Todos os seus sonhos podem tornar-se realidade se você tiver coragem para persegui-los!"

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Receita de Albutella

Quinta-feira, 14 de Novembro de 2019
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Porções
1
Ingredientes
ou100 gramas de clara de ovo de galinha crua
ou50 gramas de bebida de soja light / sem adição de açúcares
ou2 gramas de stevia
ou2 colheres de chá de canela moída ou cacau magro em pó (6 g)
Preparação
1.
Triturar todos os ingredientes com a varinha mágica e levar ao lume brando até engrossar e ficar consistente.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (157 g)% DR
Energia50 kcal79 kcal4 %
Proteína8 g12 g24 %
H. Carbono3 g5 g2 %
Açúcares3 g4 g5 %
Gordura1 g1 g2 %
Gorduras saturadas0 g0 g1 %
Fibra alimentar2 g3 g12 %
Sódio124 mg195 mg8 %