Isabel Pedroso Silva

Isabel Pedroso Silva

Nutricionista · 3836N

por uma alimentação responsável

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About me

Sobre mim

Ajudo pessoas a educar o paladar, a ingerir alimentos reais e a atingir objetivos sem dificuldades. Tenho especial atenção à saúde intestinal de cada um.

Biografia:
- Nutricionista, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas número 3836.
- Licenciada pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.
- Certificada em Alimentação Restrita em FODMAPs, pela APN (saúde intestinal).
- Certificada em Nutrição Desportiva, pelo Barça Innovation Hub - Universitas.
- Formadora certificada pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional.

Apaixonada por uma alimentação saudável, sem complicações e radicalismos. Sou a favor de uma alimentação responsável e de recomendações individualizadas, adaptadas aos gostos e necessidades de cada pessoa.

Iniciei atividade na Associação do Porto de Paralisia Cerebral trabalhando com pessoas com necessidades especiais, situações neurológicas afins e síndromes raras. Trabalhei ainda em nutrição clínica na Clínica de Nutrição Nutrémia, em Braga. Atualmente, divido o meu tempo entre a empresa Healthium, as consultas de nutrição e os vários workshops na área da nutrição e alimentação.

Temas mais abordados em consulta:
- Reeducação alimentar
- Perda de gordura
- Obstipação
- Inchaço e flatulência
- Candidíase
- Síndrome do intestino irritável
- Síndrome do ovário policístico
- Transição para regimes vegetarianos e veganos 🌱
- Ganho de massa muscular
- Anemia

Assuntos profissionais:
Para marcação de consulta presencial, acompanhamento online ou outro assunto profissional, utilizar o botão de contacto da página ou enviar e-mail para: isabelpedrososilva.n@gmail.com

Mais informações sobre os Serviços em: nbsteam.org/isabelpedrososilva

Workplace

Locais de consulta

Braga

Consulta - Nutrição Clínica

+351 91 791 9685

NBS Team

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Acompanhamento Online

isabelpedrososilva.n@gmail.com

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Nova receita

Colocar todos os ingredientes, exceto o chocolate, numa liquidificadora (ou com a varinha mágica) e misturar bem
Vai ao forno, pré-aquecido a 180ºC, durante 15-20 minutos
Retirar do forno e deixar arrefecer
OPCIONAL: Banhar em chocolate preto e vai ao frigorífico 1h.

Porções: 6

Colocar o wrap num tabuleiro de ir ao forno forrado com papel vegetal. Pré-aquecer o forno a 180ºC.
Dispor a polpa de tomate por toda a massa (optar por uma polpa 100% tomate).
Colocar o resto dos toppings (a gosto).
Vai ao forno, a 180ºC, durante cerca de 10-15 minutos (até as pontas do wrap começarem a ficar bem douradas).

Porções: 1