Isabel Pedroso Silva

Isabel Pedroso Silva

Nutricionista · 3836N

por uma alimentação responsável

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About me

Sobre mim

Biografia:
- Nutricionista, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas número 3836.
- Licenciada pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.
- Certificada em Nutrição Desportiva pelo Barça Innovation Hub - Universitas.
- Formadora certificada pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional.

Apaixonada por uma alimentação saudável, sem complicações e radicalismos. Sou a favor de uma alimentação responsável e de recomendações nutricionais individualizadas, adaptadas aos gostos e necessidades de cada pessoa.

Iniciei atividade na Associação do Porto de Paralisia Cerebral trabalhando com pessoas com necessidades especiais, situações neurológicas afins e síndromes raras. Trabalhei ainda em nutrição clínica na Clínica de Nutrição Nutrémia, em Braga. Atualmente, divido o meu tempo entre a empresa Healthium, as consultas de nutrição e os vários workshops na área da nutrição e alimentação.

Temas mais abordados em consulta:
- Perda de gordura
- Ganho de massa muscular
- Obstipação
- Transição para regimes vegetarianos e veganos
- Síndrome do intestino irritável
- Síndrome do ovário policístico

Assuntos profissionais:
Para marcação de consulta presencial, acompanhamento online ou outro assunto profissional, utilizar o botão de contacto da página ou enviar e-mail para: isabelpedrososilva.n@gmail.com

Mais informações sobre os Serviços em: nbsteam.org/isabelpedrososilva

Workplace

Locais de consulta

Braga

Consulta - Nutrição Clínica

+351 91 791 9685

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Acompanhamento Online

isabelpedrososilva.n@gmail.com

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Numa panela, colocar os flocos de aveia finos junto com o kéfir, as claras ligeiramente batidas e a estrela de anis
Deixar cozinhar em lume médio, com a panela tapada
Quando começar a ferver, reduzir para lume brando e adicionar as especiarias: o gengibre, a cúrcuma e a canela. Mexer bem e desligar o fogo quando começar a ganhar consistência cremosa de papas
Partir a maçã em rodelas ou cubos. Numa tigela colocar as papas junto com a maçã e o quadrado de chocolate, de forma a derreter nas papas ainda quentes (ou em vez do chocolate, alguns frutos secos)

Porções: 1