Isabel Pedroso Silva

Isabel Pedroso Silva

Nutricionista · 3836N

É o plano alimentar que se deve adaptar sempre às necessidades de cada um

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About me

Sobre mim

Nutricionista, com cédula profissional número 3836, licenciada pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e certificada em Nutrição Desportiva pelo Barça Innovation Hub - Universitas.

Iniciei atividade profissional na Associação do Porto de Paralisia Cerebral, como estagiária no departamento de nutrição, trabalhando com pessoas com necessidades especiais e/ou síndromes raras. Trabalhei, como nutricionista estagiária para a Ordem dos Nutricionistas, na empresa Healthium e na Clínica de Nutrição Nutrémia, em Braga.

Atualmente, divido o meu tempo entre a Healthium, as consultas de nutrição e os vários workshops na área da nutrição e alimentação.

Workplace

Locais de consulta

Braga

NBS Team

Braga

Braga

Consulta privada

Braga

+351 91 791 9685

Braga

Healthium

Praça Conde de Agrolongo, 123

Nova receita

Misturar num recipiente os ovos, a banana, as farinhas e a baunilha
Adicione a água e amasse muito bem (opcional: adicionar um pouco de canela)
Coloque numa frigideira que possa ir ao forno e raspe os quadrados de chocolate ou faça pequenas "pepitas"
Misture o chocolate na massa da frigideira e leve ao forno a 180ºC durante 20 minutos, aproximadamente

Porções: 4

Num liquidificador juntar os ovos, os flocos de aveia, a baunilha e a canela e triturar tudo (ou num copo com uma varinha mágica)
Pré-aquecer uma frigideira antiaderente e dispor a mistura anterior. Tapar para ficar mais macia
Virar a panqueca para cozinhar de ambos os lados e voltar a tapar a frigideira
Servir com iogurte e morangos (facultativo)

Porções: 1