Soy graduado en Nutrición y dietética por la Universidad de Valencia, y especializado en nutrición deportiva.
Calle Sertorio nº13
Extender masa de coca en placa y y pre hornear
Cortar las verduras en juliana y el tomate en trozos y hornear
incorporar las sardinas fileteadas en el último momento
Picar cebolla y el ajo, hacer un sofrito y añadir el tomate.
Cortar las verduras en dados , las espinacas y el apio.
añadir agua, verduras y las lentejas, cocer hasta que las lentejas estén listas
Añadir el arroz y cocer unos 20min más
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