Sou Nutricionista, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas 3270N.
Licenciada em Ciências da Nutrição pela Universidade Católica Portuguesa.
Pós Graduada em Terapêutica Ortomolecular e Nutrição Funcional.
Formação em coaching aplicado às ciências da nutrição, Kinesiologia psico-emocional e auriculoterapia.
Nas consultas promovo reeducação alimentar, elaboração de planos alimentares personalizados (adequados ao estilo de vida, necessidades, horários, hábitos, patologias, gostos e preferências), definição de metas para todos os objetivos.
Durante todo o processo estou disponível para esclarecer dúvidas e ajudar a fazer o caminho para os objetivos.
A obstipação também conhecida como prisão de ventre é uma perturbação intestinal relativamente comum, causada em geral, por maus hábitos alimentares, falta de exercício físico, patologias, medicaçã...
Sabia que a água aromatizada é um excelente aliado contra a retenção de líquidos? A retenção de líquidos é um transtorno metabólico que consiste na acumulação de água no organismo, normalmente nas ...
Triturar a banana congelada com o quark ou grego.
Colocar o preparado numa taça e envolver o chocolate picado. Servir
Triturar com a varinha mágica o ovos, a clara, a banana e o quark.
Levar o preparado a uma frigideira antiaderente até cozinhar. Não necessita de virar.
Polvilhar com canela, dobrar e servir.
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contacto comigo a qualquer momento.
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