Karyne Rodrigues da Silva

Name: Quibe de Quinoa
Prep time: 45 min
Yield: 949 gramas
Ingredients: 500 gramas de carne moída crua; 1 xícara de chá de quinoa, cozida (185 g); 20 gramas de alho; 1 unidade pequena de cebola, crua (70 g); 1 xícara de chá, picado de tomate, laranja, cru (158 g); 2 colheres de sopa de hortelã, fresco (11 g); 1 colher de chá, moído de condimento, pimenta do reino (2 g); 1 colher de chá de condimento, paprica (2 g)

Eu luto por um mundo mais leve!

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Sou nutricionista há 13 anos, Coach de Emagrecimento Definitivo e Terapeuta Holística .
O foco do meu trabalho é promover o emagrecimento definitivo, sem dor, sofrimento e efeito sanfona trabalhando a mente e o corpo.

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Quibe de Quinoa

Essa receitinha é meu xodó, fica tão gostosa que foi publicada na revista Experiências Mineiras, Sabores e Vivências, do Conselho de Secretarias Municipais de Minas Gerais.E Foi apresentada no 6º Congresso Nacional de Secretarias Municipais de Saúde, Norte/Nordete em Belém do Pará.
Fiz ela hoje e vim compartilhar com vocês, bora lá conferir! 💜

Tempo de preparo: 45 minutos

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