Mariona Unio

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Dietista-Nutricionista

Salud y Rendimiento

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Sobre mí

La nutrición es una herramienta esencial para un buen manejo de la salud.
Pero no todos somos iguales. Las diferencias en la microbiota, metabolismo, genética, preferencias y estilo de vida hacen que sea necesario un enfoque personalizado.

Como nutricionista y profesional de la salud, mi trabajo es capacitar a las personas con habilidades, conocimientos y confianza para mejorar su salud y en el caso de los deportistas para mejorar su rendimiento y alcanzar sus objetivos, a través de la confección de un plan nutricional basado en la evidencia científica actual.

Mi enfoque no se centra en dietas. La palabra dieta sugiere prohibición y negación, lo cuál es una lástima porque el origen de la palabra dieta es la palabra griega ‘diaita’ que significa ‘manera de vivir’. Los planes de alimentación que creo están diseñados para ayudarte a identificar los alimentos que son buenos para ti y así poder realizar cambios a largo plazo.

Recibirás mi apoyo personalizado basado en una evaluación de salud integral, evaluación dietética, manejo nutricional continuo y desarrollo de habilidades nutricionales.

Soy miembro del Colegio de Nutricionistas y dietistas de Cataluña (CODINUCAT), Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Burgos, ISAK nivel I, cursando el certificado en Nutrición Deportiva Avanzada impartido en Barça Innovation Hub, y atiendo regularmente conferencias, formaciones y jornadas para actualizar conocimientos.

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