Receitas de Larissa Siqueira Martimiano

Nutricionista

Estudar Nutrição e Gastronomia é fazer com que eu possa entender enxergar a real necessidade que meu paciente possa ter.

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Massa Crepioca

Quinta-feira, 13 de Setembro de 2018
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Porções
1
Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou10 gramas de farinha de tapioca ou 2 col sopa
Modo de preparo
1.
Bater os dois ingredientes, e fritar igual panqueca em uma frigideira
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (50 g)% DDR
Energia173 kcal87 kcal4 %
Carboidratos16 g8 g3 %
Proteína9 g5 g6 %
Gordura8 g4 g7 %
Gorduras saturadas2 g1 g5 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio91 mg46 mg2 %