Chamo-me Leonor, tenho 34 anos e antes de me apaixonar por nutrição fiz licenciatura em Biologia celular e molecular. Apesar de ser uma área que adoro, sempre senti falta de contacto directo com pessoas e de poder ter um papel diferenciador na vida de quem conheço. Assim, depois de uma pós-graduação em nutrição clínica decidi tirar o curso de Dietética e nutrição.
O meu grande objectivo enquanto nutricionista é conseguir que quem me procura consiga ter uma boa relação alimentar, que saiba fazer as melhores escolhas, tendo em conta o seu objectivo sem comprometer o seu bem estar físico, emocional e psicológico.

Sou mãe de uma rapariga de 4 anos e meio e de dois rapazes, um com 2 anos e outro com 4 meses. Por este motivo sinto na pele todos os dias os desafios de conseguir fazer refeições adequadas para toda a família e que sejam apetecíveis, de conseguir manter um plano alimentar mesmo nos dias de maior cansaço, de planear as semanas de modo a despender menos tempo na cozinha e poder ter tempo útil.

Gosto muito da área do emagrecimento, de poder ajudar as pessoas a melhorarem a sua qualidade de vida. Gosto muito de desporto e é também uma área que me interessa e em que gosto de atuar. Em 2019 fiz um curso de coaching nutricional onde aprendi algumas estratégias que podem ser uma mais valia para atingir os seus objetivos!

Adoro pequenos almoços, gosto de comida tradicional portuguesa, se bem que ultimamente tenho reduzido o meu consumo de carnes. Sou muito gulosa e adoro cozinhar!