Leonor Pereira de Almeida

Leonor Pereira de Almeida

Nutricionista · 3183N

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O meu objectivo é conseguir que os meus clientes tenham uma boa relação alimentar com um peso estável e que saibam fazer as melhores escolhas sempre!

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About me

Sobre mim

Chamo-me Leonor, tenho 31 anos e antes de me apaixonar por nutrição fiz licenciatura em Biologia celular e molecular. Apesar de ser uma área que adoro, sempre senti falta de contacto directo com pessoas e de poder ter um papel diferenciador na vida de quem conheço. Assim, depois de uma pós-graduação em nutrição clínica decidi tirar o curso de Dietética e nutrição.
O meu grande objectivo enquanto nutricionista é conseguir que quem me procura consiga ter uma boa relação alimentar, que saiba fazer as melhores escolhas, tendo em conta o seu objectivo sem comprometer o seu bem estar físico, emocional e psicológico.

Sou mãe de uma rapariga de 1 ano e meio e por isso sinto na pele todos os dias os desafios de conseguir fazer refeições adequadas para toda a família e que sejam apetecíveis, de conseguir manter um plano alimentar mesmo nos dias de maior cansaço, de planear as semanas de modo a despender menos tempo na cozinha e poder ter tempo útil.

Adoro pequenos-almoço, gosto de comida tradicional portuguesa, se bem que ultimamente tenho reduzido o meu consumo de carnes. Sou muito gulosa e adoro cozinhar!

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