Name: Budín de chocolate y Zucchini
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Yield: 492 gramos
Ingredients: 6 claras de huevo; 1/2 taza de leche en polvo descremada; 1/2 taza de coco rallado; 1 zapallito zuccini mediano, crudo.; 1/2 cucharadita de cacao amargo en polvo + 8 sobres de SUCRALOSA o STEVIA en polvo. 1 chorrito esencia vainilla. 1 cucharadita polvo hornear.

Receta de @beautyfreak.room

Ingredientes

o6 claras de huevo

o1/2 taza de leche en polvo descremada

o1/2 taza de coco rallado

o1 zapallito zuccini mediano, crudo.

o1/2 cucharadita de cacao amargo en polvo + 8 sobres de SUCRALOSA o STEVIA en polvo. 1 chorrito esencia vainilla. 1 cucharadita polvo hornear.

Método de preparación

Procesar todos los ingredientes y verter la mezcla en una budinera previamente rociada con spray vegetal. Cocinar en horno precalentado a 180 grados por 30 minutos hasta que se dore.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (100 g)	% DDR
Energía	172 kcal	172 kcal	9 %
Grasa	5 g	5 g	7 %
Grasas saturadas	4 g	4 g	18 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	224 mg	224 mg	9 %
H. Carbono	20 g	20 g	7 %
Azúcares	1 g	1 g
Fibra alimentaria	0 g	0 g	0 %
Proteína	13 g	13 g

Recetas deGabriela Zabalza

Nutricionista · MP353

Nutrición para deportistas y personas físicamente activas.

Budín de chocolate y Zucchini

jueves, 28 de marzo de 2019